66歳のじじいですが「ビタミン」は必要! 定期的に指導を受けている栄養士からのアドバイス 「カラダに必要なビタミン類の多くは納豆に入っているわよ」 と言うじゃない え! そうなの 納豆とは意外だったが 普通に和食を食べていればビタミン不足になることは…