揚げ物の代表格、唐揚げ。 揚げ物大好きな家族(自分) のためにノンオイルで挑戦します。 《目次》 ノンオイルな唐揚げ 揚げ物の悩み ▶︎材料(4人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ノンオイルな唐揚げ ダイエット、糖尿病疾患、高血圧症など 生活習慣病には、難敵である「…