らしくないblog

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2020-04-11から1日間の記事一覧

糖質制限でも摂りたいオリゴ糖で腸活

糖質制限をベースに「カラダによいものを食べながら」肉体改造を進めている スーバーサイヤじいです。 ゴハンやラーメンのかわりに「おから」で蒸しパンやナンを作って代替えしていますが 糖質制限を続けていると・・・・「スイーツ系」もたまには欲しい 腸…